DIY COSMETIQUE·SLOW COSMÉTIQUE

Huiles essentielles : fiche technique et précautions

Je vous ai souvent mentionné les huiles essentielles à travers mes articles, mais il y a tout de même certaines précautions à prendre ! J’aurai d’ailleurs dû rédiger cet article il y a bien longtemps ! Merci de bien vouloir lire les précautions avant toute utilisation ! D’ailleurs, renseignez vous toujours sur l’huile essentielle (HE) que vous souhaitez utiliser. Elles sont toutes différentes et demandent toutes diverses précautions ! Lisez leurs fiches au cas par cas et demandez conseils à un professionnel en cas de doute.
Je propose souvent des recettes DIY qui me conviennent. Je ne suis pas une professionnelle, c’est pourquoi je vous invite à vous INFORMER avant et à tester les HE AVANT ! Je ne suis en aucun cas responsable en cas d’accident. C’est pourquoi j’insiste encore à bien s’informer avant d’utiliser ces puissants ingrédients !

HE (1)

Qu’est ce qu’une huile essentielle ?

L’huile essentielle est un concentré de molécules aromatiques issues des plantes. L’huile essentielle est obtenue par distillation ou expression à froid (pour les agrumes). On obtient une huile essentielle soit à partir de la fleur, des feuilles, des écorces…

Comment utiliser les huiles essentielles ?

De par leur riche teneur en principes actifs, la plupart des HE seront toujours mélangées à d’autres ingrédients afin de les diluer (souvent dans les huiles végétales).
Mon meilleur conseil ? Acheter un guide des huiles essentielles qui vous permettra de savoir quelle HE utiliser en fonction de vos besoins, et comment !

On peut les utiliser : dans les soins cosmétiques, en cuisine, parfums, diffusion aérienne…

Comment choisir une huile essentielle de qualité ?

– 100% naturelle : elle ne doit pas être dénaturée par des agents chimiques.
– 100% pure : elle ne doit pas être mélangée à d’autres ingrédients.
– 100% intégrale : elle ne doit pas être décolorée, changée de texture…

A l’achat, pensez à vérifier si les infos qui suivent sont notées sur l’étiquette. C’est un gage de qualité :

– Nom latin complet de la plante
– La famille de la plante
– L’origine de la production
– Moyen d’extraction : distillation à la vapeur ou expression à froid
– Partie utilisée de la plante
– Les principes actifs (ou chémotypes) = composants thérapeutiques
– Indication 100% naturelle / bio
– Flacon en verre opaque

PRECAUTIONS D’EMPLOI A LIRE AVANT UTILISATION DES HUILES ESSENTIELLES 

– Etant très puissantes et pouvant être allergisantes, il faut utiliser les HE avec modération et précaution.

– Certaines HE peuvent s’utiliser pures sur la peau. D’autres doivent impérativement être diluées dans une huile végétale (toujours s’informer avant).

– Les HE ne sont pas solubles dans l’eau. Il faut y ajouter un dispersant afin d’éviter les risques de brûlure.

– Les HE ne doivent jamais être appliquées sur les yeux, contour des yeux, oreilles et parties sensibles. Pour les muqueuses, les HE doivent être diluées dans une huile végétale.

– Conservez les HE hors de portée et de vue des enfants. 

– Testez toujours l’HE minimum 48h avant utilisation. Pour cela, appliquez 2 gouttes d’HE pure dans le pli du coude (sauf celle dermocaustique à diluer à 10% dans une huile végétale – toujours se renseigner AVANT). Si vous observez une réaction dans les 48h, n’utilisez pas l’HE.

– Ne jamais faire d’injections d’HE !!!

– Certaines HE ne sont pas compatibles avec certains traitements médicaux. Demandez conseils à votre médecin.

– En cas d’ingestion accidentelle, buvez plusieurs cuillerées d’huile végétale et contactez un centre anti-poison/médecin.

 – Certaines HE sont photosensibilisantes. Ne pas s’exposer au soleil ou aux UV pendant minimum 6 heures. 

QUI NE PEUT PAS UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES ?

– En général, les HE sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes, personnes épileptiques, personnes hypersensibles ou personnes ayant de graves problèmes de santé. 

– En général, les HE sont à éviter aux enfants de moins de 6 ans.

– Certaines HE en voie olfactive peuvent-être irritantes pour les asmathiques ou personnes ayant des allergies respiratoires.

Source : Le Grand Guide de l’Aromathérapie et des soins beautés naturels de Aroma Zone

8 réflexions au sujet de « Huiles essentielles : fiche technique et précautions »

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