LECTURE

Mes favoris lecture de Mai

Ola ! Me revoilà après un mois d’absence (blogueuse en carton), avec une toute nouvelle catégorie d’articles : la lecture. Je fais partie de ces gens qui n’aiment pas lire des romans. Par contre, je passerais des heures sur des bouquins santé/bien-être ! C’est pourquoi j’ai décidé de partager avec vous mes favoris du moment.

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« La vérité sur les cosmétiques » de Rita Siens – 24€ :

Rita Siens, journaliste et spécialiste en cosmétique, a publié cette véritable bible en matière de déchiffrage de compositions. En effet, grâce à ce livre, j’ai pu trier toute ma salle de bain en vérifiant chacun des ingrédients présents dans mes cosmétiques. Adieu L’Oréal, Rituals, MAC, Garnier, Maybeline… Désormais, je peux vérifier facilement si un cosmétique est sain pour mon corps et la planète. Fini les ingrédients allergènes, polluants, perturbateurs endocriniens, cancérigènes… C’est LE livre à avoir si vous souhaitez passer au naturel facilement et comprendre les ingrédients.
Pour ceux qui sont plutôt numérique, il existe également le site laveritesurlescosmetiques.com onglet « recherche INCI » pour déchiffrer vos produits !

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« Adoptez la Slow Cosmétique » de Julien Kaibeck – 16€ :

Julien Kaibeck, on ne le présente plus ! Expert beauté, il a lancé le mouvement Slow Cosmétique, qui milite pour une cosmétique raisonnée, simple, respectueuse de l’homme, le corps humain et la planète. Dans ce livre, il nous aide à décrypter les étiquettes et à se défaire du marketing. Le but ? Revenir à l’essentiel.
De plus, Julien propose des fiches pratiques pour débuter en Slow Cosmétique. Il nous offre également des recettes maisons super faciles et des conseils beauté. Bref, ce livre est un indispensable !

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« Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beautés naturels » d’Aroma Zone et Aude Maillard – 15€ :

Ce guide ne me quitte plus ! En effet, la partie 1 est un ensemble de fiches techniques reprenant chaque ingrédients naturels (huiles, poudres, huiles essentielles, hydrolats, beurre…). Chaque fiche reprend le nom et l’illustration de la plante, ses propriétés, ses utilisations, les précautions et des conseils. C’est parfait pour connaitre quels sont les produits à utiliser en fonction de ses besoins. La partie 2 explique l’aromathérapie et propose des recettes maisons pour les bobos/maladies à soigner naturellement. Enfin, la partie 3 propose des recettes beauté (peau, cheveux, dents, déo, shampoing…).
Le petit point négatif ? La composition des recettes. En effet, souvent la liste est longue et onéreuse. Petit coup marketing d’Aroma Zone pour faire acheter sur son site ! Mais ces recettes sont facilement modifiables, et donc un ingrédient cher peut être remplaçable par un ingrédient aux mêmes propriétés et moins coûteux. Tout comme lorsque 5 huiles essentielles sont citées, on peut se contenter de moins et en retirer.

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« Zéro déchet » de Béa Johnson – 8€ :

Béa Johnson est une française qui vit aux Etats-Unis avec son mari et ses deux fils. Matérialiste à la base, elle nous raconte comment elle a vécu dans l’aisance (grande maison, shopping à gogo, voitures…) pour ensuite passer au zéro déchet et minimalisme. Grâce à ce nouveau mode de vie, ils ont réalisé 40% d’économie en réduisant leurs déchets. Elle explique également les autres avantages du minimalisme (gain de temps, meilleur rythme de vie, plus de bonheur à partager en famille, écologie…). Bref, une vraie source d’inspiration pour les personnes qui ont besoin de faire le tri dans leur vie.

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Passons aux choses sérieuses ! Je vous invite à tenter votre chance afin de remporter le livre de Julien Kaibeck « Adoptez la Slow Cosmétique ».

Pour cela, rien de plus simple :
– Poster un commentaire pour me confirmer votre participation (obligatoire)
– Aimer ma page facebook et/ou Instagram en me précisant à quel nom (obligatoire)
– Partager le concours sur le réseau social de votre choix pour obtenir une chance supplémentaire (facultatif)

Le concours est ouvert à la Belgique, France et Luxembourg. Il prend fin le 31/05/2017 !

CONCOURS CLOTURE – Bravo à Julie Q. qui remporte le livre de Julien Kaibeck ! Concours 2Tirage au sort fait via Random.

J’espère que ce type d’article vous plait, n’hésitez pas à me le dire en commentaire ! Avez-vous des livres de ce type à me conseiller ? Je vous souhaite bonne chance pour le concours et à bientôt !
Bisous,
Joy

18 réflexions au sujet de « Mes favoris lecture de Mai »

  1. Je participe (Anne Marie sur fb)
    Je possède également certains de ces livres dont tu mentionnes. Pour celui sur l’aromathérapie, j’ai le même avis, dommage que les recettes contiennent beaucoup d’ingrédients dont on ne dispose pas forcément sous la main. Pour le reste, il est super.

    J'aime

    1. Coucou Anne Marie,
      Oui, en effet, AZ veut qu’on achète sur le site ! Mais n’hésites pas à modifier les recettes en suivant la base du livre, c’est ce que je fais pour pratiquement toutes mes recettes maison ! Merci pour ta participation que je valide !
      A bientot !

      Aimé par 1 personne

  2. Ouiiii, un concours, trop bien 😀 En plus, ça fait longtemps que je voulais lire son livre. Merci, je participe ! Je te suis déjà depuis un bon moment sur Facebook (Happy green me ou Elena P) et sur Instagram (@happygreenme).
    Bisous,
    Elena

    J'aime

  3. Bonjour,
    Merci pour ce chouette concours. C’est avec plaisir que je tente ma chance. ça fait déjà un moment que je lorgne sur ce livre car le sujet m’intéresse beaucoup.
    Je suis fan FB : Emmanuelle Fo
    Bonne journée !

    J'aime

  4. Coucou Joy 🙂 Je participe avec plaisir a ton concours, ce livre me fait de l’oeil depuis un petit moment aussi haha 🙂
    Je te suit sur facebook sous  » Sophie Tomasetig  » et sur Insta sous  » Sophie_Tmstg  » 🙂
    Bisous!

    J'aime

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